Élj boldogan, magabiztosan!

Tedd meg ma az első lépést magadért!

A mentális egészség változása kihatással van a kapcsolatokra, fizikai és szellemi egészségünkre.  

Ingyenes 20 perces konzultáció kérése

Miben segíthetek neked?

Néhány terület, amiben együttműködve előrelépést érhetünk el.

Karrier, munka

Megrekedtél, változtatnál, de nem látod az irányt? Nehezen állsz ki magadért a munkahelyeden, vagy szorongsz a konfliktusoktól? Megtanulunk bűntudat nélkül nemet mondani és határokat húzni.

Mentális egészség

Folytonos mókuskerék, megfelelni akarás, és az érzés, hogy mindenkinek adsz, csak magadra nem marad időd. Visszaszerezzük a nyugalmadat és a kontrollt a mindennapjaid felett.

Stresszkezelés

Este sem áll le az agyad, nyomasztanak a határidők és a láthatatlan elvárások? Konkrét, a hétköznapokban azonnal alkalmazható technikákkal csendesítjük el a belső feszültséget.

Emberi kapcsolatok

Elbeszéltek egymás mellett a pároddal? Úgy érzed, a családi elvárások vagy a határok hiánya felőröl? Segítek újra megtalálni az értő kapcsolódást és a saját tér védelmét.

Ingyenes 20 perces konzultáció kérése

Konzultációs árak

Egyszeri alkalmak, kedvezmények

Online konzultációk*

Kényelmes, biztonságos forma, amely a világ bármely pontjáról elérhető online videóhíváson keresztül.

Egyéni tanácsadás

  • 1 alkalom (50 perc): 55 € (bruttó 65,45 €)

  • Első konzultáció (75 perc): 72 € (bruttó 85,68 €)

  • 3 alkalmas bérlet (3×50 p): 145 € (bruttó 172,55 €) — Megtakarítás: 23,80 €

Pároknak

  • 1 alkalom (50 perc): 80 € (bruttó 95,20 €)

  • Első alkalom (75 perc): 93 € (bruttó 110,67 €)

  • 3 alkalmas bérlet (3×50 p): 216 € (bruttó 257,04 €) — Megtakarítás: 28,56 €

 

 

Személyes konzultációk*

Ulm és környékén élő klienseim számára előzetes egyeztetés alapján lehetőség van a folyamat személyes elindítására is.

Egyéni tanácsadás

  • 1 alkalom (50 perc): 92 € (bruttó 109,48 €)

  • Első konzultáció (75 perc): 100 € (bruttó 119,00 €)

  • 3 alkalmas bérlet (3×50 p): 240 € (bruttó 285,60 €) — Megtakarítás: 42,84 €

Pároknak

  • 1 alkalom (50 perc): 100 € (bruttó 119,00 €)

  • Első alkalom (75 perc): 120 € (bruttó 142,80 €)

  • 3 alkalmas bérlet (3×50 p): 275 € (bruttó 327,25 €) — Megtakarítás: 29,75 €

*A feltüntetett nettó alapárakra a hatályos jogszabályok szerint +19% áfa (MwSt) fizetendő, amely a számlázáskor (Magyarországról történő fizetés esetén is) automatikusan hozzáadódik a végösszeghez.
Vélemények

Klienseim mondták

Olvasd el klienseim tapasztalatait a közös munkáról, élményekről, tapasztalásokról.

Köszönöm a sok segítséget, és megértést, amit kaptam. A konzultációk gyakoralati javaslatai nélkül nem tudtam volna megoldani a konfliktusaimat.
Eszter
"
Nagyon köszönöm a segítségét, a gyermekem mindig nagy örömmel járt Önhöz, és a szülökonzultációkon sok segítséget kaptam gyermekem indulatainak kezeléséhez!
Annamária
"
Kedves Katalin! Az Ön segítségével megtanultam másképp kezelni kudarcokat. Minden megmérettetésen azóta sokkal sikerorientáltabb vagyok. Köszönöm!
Gábor
"
Bemutatkozás

Osváth Katalin – Pszichológiai tanácsadás

„…A segítségnyújtásban fontosnak tartom, hogy akkor segítsünk, ha kérik, és úgy, hogy ez a tényleges igényekhez igazodjon, miközben szem előtt tartjuk a pszichológusi tevékenység alapvető szakmai szabályait. A változás felé vezető úton a szakember segít, támaszt nyújt, de a lépéseket a kliensnek kell megtennie.”

Blogcikkeim

Olvasd el cikkeimet különböző témákban!
Te és a stresszed

A stresszkezelés személyes oldala „Szétrobban a fejem! Torkig vagyok! Görcsbe rándul a gyomrom! Gombóc van a torkomban!”, és
Krízisben 1.

Nyomasztó mókuskerék vagy a fejlődés mozgatója? Életünk során többször kerülhetünk olyan helyzetbe, amikor úgy érezzük tehetetlenek vagyunk, nem
Krízisben 2.

A Holmes-Rahe skála A krízishelyzetek életünk jelentős stressz forrásai. A kutatásokon alapuló Holmes-Rahe skála összegyűjti, és stressz keltő