Élj boldogan, magabiztosan!
Köszönöm, hogy felvetted velem a kapcsolatot!
Hamarosan jelentkezni fogok.
Legyél büszke magadra, hiszen már most megtetted az első lépést a boldogabb, kiegyensúlyozottabb életért!
Addig is olvasd el cikkeimet különböző témákban!
Te és a stresszed
A stresszkezelés személyes oldala „Szétrobban a fejem! Torkig vagyok! Görcsbe rándul a gyomrom! Gombóc van a torkomban!”, és
Krízisben 1.
Nyomasztó mókuskerék vagy a fejlődés mozgatója? Életünk során többször kerülhetünk olyan helyzetbe, amikor úgy érezzük tehetetlenek vagyunk, nem
Krízisben 2.
A Holmes-Rahe skála A krízishelyzetek életünk jelentős stressz forrásai. A kutatásokon alapuló Holmes-Rahe skála összegyűjti, és stressz keltő