Te és a stresszed

A stresszkezelés személyes oldala „Szétrobban a fejem! Torkig vagyok! Görcsbe rándul a gyomrom! Gombóc van a torkomban!”, és még mennyi, akár nyomdafestéket nem tűrő kifejezésünk van a stresszre. Már önmagában az is egyéni, hogy ki, milyen kifejezéseket használ stresszes helyzetekben, és persze az is, hogy ki, mikor használja őket, hiszen mindenkinek más-más helyzet okozhat feszültséget. […]

A válás hatása a gyermekekre 2.

A gyermekek veszteségei A válás folyamata során a gyermeknek szembe kell néznie a család megváltozott működésével, ami már a „fontolgatás” időszakában (=a válás első szakasza, amelyben megfogalmazódik a különélés gondolata, mint lehetséges megoldás a házasság konfliktusaira. Általában csak az egyik félben merül fel, míg a másik fél a döntés megfogalmazásakor sokszor meglepődik, sőt akár váratlanul is […]